毎月の固定費って、家計簿を見る前から戦いですよね。
私は投資オヤジでありながら、家族5人・持ち家ありのリアルな固定費を毎月チェックしています。
まずは結論（ざっくり固定費イメージ）
| カテゴリ | 月額（目安） | コメント |
|---|---|---|
| 住宅ローン | 120,000円 | リボ払い感覚で脳が溶ける |
| 光熱費 | 30,000円 | 真夏は“小さなサウナ”と化す |
| 食費 | 90,000円 | 5人家族だから「それ普通？」 |
| 保険 | 32,000円 | オトナになると保険比率が上がる |
| 通信費 | 20,000円 | iPadもスマホも逃げられない |
| 教育費 | 30,000円 | 習い事×3人で“塾の勢力図” |
| 車関連 | 40,000円 | ガソリン高騰と“欲”の戦い |
| その他定額 | 20,000円 | 衛生・サブスク・予備費 |
👉 合計 約 382,000円/月
（状況で変わりますが、リアル寄りの数字です）
① 住宅ローン――家計の“ドラクエラスボス”
持ち家ありの家庭にとって、まず大きいのが住宅ローン。
- 月120,000円くらい
- 「ローンを返すために働いている気がする」時がある
でもローンは“固定費界のガチ守護神”。
返すほど自分の資産になるという安心感は、サブスクにはない！完済ももうすぐ！
② 光熱費――季節で変わる“怪物”
夏・冬は別人のように跳ね上がる光熱費。
例年、オールシーズンで平均すると 30,000円前後ですが…
梅雨 → エアコン → 「これ冷房？保冷？」
冬 → 朝・夜 → 「暖房？小部屋サウナ？」
となると、実はエネルギー消費のエンタメ化説あります。
③ 食費――5人家族だと“食の宇宙戦争”
- 朝ごはん → カロリー争奪戦
- 昼ごはん → 手間と財布の戦い
- 夜ごはん → “これ好きじゃない”と言われる戦い
結果、月 90,000円くらい。栄養なんて考える余裕はない。みんな小さいかな？
冷蔵庫の中身がブラックホールになっていく家庭のリアル。
④ 通信費――“逃げられない契約”
スマホ×5台＋自分のiPad＋家Wi-Fi。
サブスクも入れたら 20,000円程度はもはや生命維持費。
「ポケットに入る税金」と言われても過言じゃない。
⑤ 教育費――“将来への投資枠”
習い事、参考書、そして気づけば「先生への熱意」も請求対象。
月 30,000円前後。ここは投資対象！ゆずれない。
子どもが大きくなると、ここも膨れ上がります。
⑥ 車関連――ガソリンと“洗車欲”
- ガソリン。とにかく移動が多い。ここは節約の感覚は忘れて。
- 自動車税と車検費用（積立）
- 見栄を張らないように、一番節約のしどころ。
- まず、親戚に買替の予定がないかチェック。
- 中古を探し回る。6ヵ月程度の目安。
月平均 40,000円程度。
「燃費だけじゃなく、気分で動く費用」も意外とデカい。
⑦ 投資オヤジの目線：固定費と“投資余力”
固定費を可視化すると見えてくるのは…
固定費を見直す＝投資余力が増える
たとえば…
- 通信費 → すべて格安スマホへ
- 食費 → まとめ買い × 計画メニュー
- 保険 → 必要最小限＆積立に見直し
これだけで毎月 10,000〜30,000円の余剰が生まれ、
その分を積立投資に回せます。
まとめ：「固定費は見える化すると未来が変わる」
- 家族5人＝毎月約 400,000円前後
- 大きな支出ほど見直し余地あり
- 固定費の改善＝投資の「原資確保」
- でも食費だけは…どうにもこうにも（笑）
- あまりにも可視化すると・・・何のために働いているのか
- しかし、可視化することで、無駄が見えてくる。
- 妻もがんばっています！
- 息抜きも大事。私の息抜きは、菓子パン。子供の時食べたくても食べれなかった。我慢したなぁ。
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