久しぶりの東京。
数年ぶりのスーツケースを引っ張って、新幹線へ。
東京駅に着いた瞬間、やっぱり人が多い。
駅ナカで方向を見失いかけて、Googleマップを起動…あぁ、都会ってこうだった。
🍴1日目：夜は餃子とビールで、乾杯！
会議が終わったら、「ちょっと一杯いきますか？」のお約束。
入ったのは赤ちょうちんのついた、こじんまりした餃子酒場。
焼き餃子、水餃子、ニラ多め、肉厚系…どれも最高。
ビールが進む進む。止まらん。
店員さんの「ラストオーダーです〜」の声で、ようやく箸を置く。
…けど、心の中では「ラストオーダーじゃなくて、ファースト餃子だったのでは？」と思っていた。
💪前日は、ちゃんとジム行きましたよ
…という声が聞こえてきそうなので、言っておきます。
前日にはちゃんとジムに行きました。
胸トレ＆有酸素。サウナにも入って、汗だくだく。
「これで東京出張中、ちょっとぐらい飲み食いしても大丈夫だろ」と安心していたのが、フラグでした。
📏でも、腹囲は変化なし。むしろ…
帰ってきて、いつもの体重計に乗る。
…うん、変化なし。
体重も、腹囲も、ウエストも、すべて誤差レベルで「現状維持」。
「これはもはや、自己管理ができてると言っていいのでは？」
…というポジティブ解釈で、自分を褒めておく。
🧠出張の教訓
- 餃子とビールは、努力のご褒美になる。
- 出張前のジムは、保険として有効（メンタル的に）
- 人は、そう簡単には絞れない（特に40代以降）
✍️さいごに
仕事も、餃子も、筋トレも。
どれかひとつだけじゃ物足りない、全部あってちょうどいい。
次の出張では、「餃子のカロリー、チャラにするジム」を探してみようと思う（あるのか？）
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