ダイエット × 健康 【ダイエット×健康】寝言で「かかってこい！」の真相
1. 私の寝言口癖は「かかってこい！」みなさん、寝言って言いますか？私はというと――「かかってこい！」…どうやらこれが寝言の口癖らしいです。（格闘技を見すぎた副作用かもしれません）夜中に自分の声で目が覚めることもしばしば。夢の中で追い詰めら...
ダイエット × 健康 
ダイエット × 健康 HSP？アラフィフオヤジの気づきとセルフチェック体験記
1. 「HSP」ってご存じですか？皆さんは HSP（Highly Sensitive Person） という言葉を聞いたことがありますか？直訳すると「とても敏感な人」。私はこれを知ったとき、「あ、これ自分のことじゃん！」と妙に納得しました。...
お金 × 投資 続報！太陽光発電の売電収入が 54,728円 に！太陽よ、ありがとう！
1. 今月の売電結果：54,728円ついに来ました、7月の “好調” に続いて、売電収入が54,728円！太陽光パネルの前で朝礼したくなるくらい嬉しい数字です。毎回 “昼寝” させずにしっかり発電してくれてありがとうと声をかけたい。2. 売...
趣味 【アラフィフとiPhone】買い替え熱が冷めてきた理由
1. 14 Pro、まだまだ現役使い始めて2年半になる iPhone 14 Pro。気になるのは バッテリー最大容量が87％ に落ちてきたことぐらい。毎日ちょこちょこ短時間充電が必要になったけれど、それ以外は特に問題なし。さすが、まだまだ現...
お金 × 投資 【アラフィフ投資あるある】売ったら上がる、不思議な法則
1. 日経平均、すごい勢いで上昇中！9月3日以降、日経平均株価はまさに 連日の最高値更新ラッシュ。投資歴そこそこ長い私でも、ちょっとビビるレベルです。2. そんな中、9/9に解約…ただ、人生いろいろ事情がありまして。現金が必要だったんです。...
未分類 昨日の落雷は怖かった。世田谷・羽田・成田、それぞれの被害と“オヤジの安否確認”
1. 東京は短時間豪雨＋雷の襲来！昨日、東京では信じられないくらいの雷＆大雨が襲ってきました。特に 世田谷区などの谷沢川 や 立会川（品川区） では河川が氾濫し、周辺住民に緊急安全確保が呼びかけられるほど。 “雷が鳴ると心拍数が上がるアラフ...
ダイエット × 健康 久しぶりの福岡空港、ジム行こうと思ったのに…工事中で断念！オヤジの空回り
いつもありがとうございます！「投資オヤジ」改め「ジム行きたかったオヤジ」が、今回は夏の福岡空港での“ジム未遂物語”を、クスッと笑える日常ネタとしてお届けします。1. 久方ぶりの福岡空港、実はジム狙いだった仕事で久しぶりに福岡空港へ。ゆっくり...
未分類 職場にもらった沖縄土産に思い出が再浮上：ちんすこう＆紅芋タルトと思い出のシュノーケリング
1. デスクに沖縄の風がふわりと（笑）職場で「ん？沖縄の風がする…」と思ったら、カバンの中から ちんすこう と 紅芋タルト が出てきました。沖縄といえばお土産の王道コンビですよね。ちんすこう は沖縄土産の定番中の定番！「雪塩ちんすこう」など...
お金 × 投資 7月の太陽光発電収入が 39,600円 に！…これって多い？少ない？
1. 7月の結果：39,600円今月の売電収入は 39,600円！ちょっとニヤリとする金額ですが、果たして相場的にはどうなのでしょうか？2. 目安として参考になる情報がこちら一般家庭向け太陽光システム（容量4.5kW）の年間売電収入の目安は...
ダイエット × 健康 続報！デッドリフト 52.5kg × 8レップ達成。でも…本当に“正解”？ハムストリング痛とベンチプレス増加の関係を調べてみた
1. まずは結果報告！進歩アリついにデッドリフト 52.5kg × 8回（レップ）を確実に挙げられるようになりました！ただし、翌日のハムストリング（太ももの裏）の筋肉痛が少し強め。これ、嬉しい痛みでもあるけれど、「これでいいのか？」と自問す...