趣味 昼ご飯、毎回悩む。今日はローソンでざるそばに決定。でも、車内で食べるときのそばつゆ問題が…
1. 昼ご飯、毎回悩む毎日、昼ご飯を何にするか悩みます。混雑具合速さ金額栄養飲み物これらを考慮して、今日はローソンでざるそばを買うことに決めました。2. 車内で食べるときのそばつゆ問題車内で食べるとき、そばつゆをどうするかが問題です。車内で...
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ダイエット × 健康 【続報】デッドリフト40kg × 5回 完遂！でも、ちょっと怖かった件
1. ドーン！40kg × 5回、やったった感はバツグンついにあの30kgを撃破し、40kgを5回上げることに成功しました！重いバーベルが体から“ふわっ”と離れたあの瞬間…一生忘れません（笑）。でも正直、バーを握った手が“うわ、重っ！”と訴...
未分類 居酒屋で財布を忘れた話。解決策が「バッグ購入」って、病的じゃない？
1. 事件発生：財布を居酒屋に忘れてきた先日、先輩方と居酒屋で楽しいひとときを過ごしていたのですが、帰宅途中のタクシー内で財布がないことに気付きました。まさかの財布忘れ事件です。これで何度目だろうか？数えてみると、過去に3回以上やらかしてい...
趣味 【DIY】分岐水栓金具を取り付けて、据え置き型食洗機を設置してみた
1. 金具探しから始まった食洗機本体は無事購入。しかし、そのままでは水道と接続できないため「分岐水栓金具」が必要です。まずは近所のホームセンター、さらに家電量販店をハシゴしましたが…どこにも在庫がない！店舗スタッフからも「型番ごとに適合が違...
ダイエット × 健康 【ダイエット×健康週2運動】デッドリフト記録：初めての30kg × 10回達成。でも、ちょっと怖い…
1. 初挑戦で成果あり！でも、不安も…週2回の運動の中で、ついにデッドリフト30kgを10回セットで達成しました！達成感はバツグンですが、正直「腰、大丈夫かな？」とちょっと心配になっています。2. 安全なフォームがまずは最重要専門家も強調す...
ダイエット × 健康 ダイエット×健康：この1年間で体脂肪率が最も下がった話
1. はじめにこんにちは、投資オヤジ改め“ダイエット＆健康オヤジ”です。この1年間で、驚くほど体脂肪率が下がったので、自分でもびっくりしています。今回はその軌跡と、無理なく実践できた習慣についてご紹介します。2. 体脂肪率が一番下がった背景...
趣味 久しぶりの家電購入！据え置き型（卓上型）食洗機を選んだ話
1. 購入に至った経緯コロナ禍も落ち着き、久しぶりに家電を新調する機会がやってきました。今回のターゲットは「卓上型（据え置き型）食洗機」。食器洗いの手間を少しでも減らしたくて、導入を決意しました。2. ネットでのサイズ確認の限界まずはオンラ...
ダイエット × 健康 【ダイエットと健康】左肘が痛い！？オヤジ筋トレの代償か…2か月悩んだ末にわかったこと
こんにちは、「投資オヤジ」です。今回はちょっと真面目に、健康とダイエットについてのお話。タイトルのとおり、実はここ2～3か月、左肘の痛みに悩まされていました。■ ペットボトルが持てない…地味にツライ日常左肘、特に腕を伸ばしきった時の最終域で...
ダイエット × 健康 【投資オヤジの健康レポート】体重は資産と同じ？運動習慣で88kgをキープ中！
こんにちは、投資オヤジです。今回は**「体重の5年チャート」**を見ながら、健康投資の成果をご報告。資産も体重も、“増減の背景”を知ることが大切です。◆ 体重推移（2020年〜2025年）年度健康診断時の体重2020年88.6kg2021年...
お金 × 投資 【2025年6月の太陽光発電】売電額は27,165円…下降の原因は「出力制御」か？
こんにちは、投資オヤジです。毎月恒例、我が家の太陽光発電の売電実績のご報告。2025年6月の売電収入は…27,165円！先月（5月）の実績と比べると、ちょっと減少しました。「晴れの日が多かった気がするけど…なぜ？」と思った方、いますよね？私...