ダイエット × 健康 久しぶりの福岡空港、ジム行こうと思ったのに…工事中で断念！オヤジの空回り
いつもありがとうございます！「投資オヤジ」改め「ジム行きたかったオヤジ」が、今回は夏の福岡空港での“ジム未遂物語”を、クスッと笑える日常ネタとしてお届けします。1. 久方ぶりの福岡空港、実はジム狙いだった仕事で久しぶりに福岡空港へ。ゆっくり...
ダイエット × 健康 
未分類 職場にもらった沖縄土産に思い出が再浮上：ちんすこう＆紅芋タルトと思い出のシュノーケリング
1. デスクに沖縄の風がふわりと（笑）職場で「ん？沖縄の風がする…」と思ったら、カバンの中から ちんすこう と 紅芋タルト が出てきました。沖縄といえばお土産の王道コンビですよね。ちんすこう は沖縄土産の定番中の定番！「雪塩ちんすこう」など...
お金 × 投資 7月の太陽光発電収入が 39,600円 に！…これって多い？少ない？
1. 7月の結果：39,600円今月の売電収入は 39,600円！ちょっとニヤリとする金額ですが、果たして相場的にはどうなのでしょうか？2. 目安として参考になる情報がこちら一般家庭向け太陽光システム（容量4.5kW）の年間売電収入の目安は...
ダイエット × 健康 続報！デッドリフト 52.5kg × 8レップ達成。でも…本当に“正解”？ハムストリング痛とベンチプレス増加の関係を調べてみた
1. まずは結果報告！進歩アリついにデッドリフト 52.5kg × 8回（レップ）を確実に挙げられるようになりました！ただし、翌日のハムストリング（太ももの裏）の筋肉痛が少し強め。これ、嬉しい痛みでもあるけれど、「これでいいのか？」と自問す...
趣味 夏のDIYは命がけ？車のエアコンと格闘したアラフィフの一日
毎日、暑いですね…。こう暑いと「趣味はDIYです！」なんて言えなくなります。正直なところ、私の趣味は 「夏以外のDIY」 です（笑）。そんな中、車の後部座席のエアコンから 熱風 が…。前の席は快適なのに、後ろはサウナ状態。子どもから「パパ、...
趣味 【食洗機ライフ3週目】洗剤コストと投入の手間をどうにかしたい！
1. 水漏れなし、静音性も満足分岐水栓金具をDIYで取り付けた食洗機。あれから毎日稼働していますが、水漏れもなく、安心して使えています。さらに驚いたのは静かさ。昔使っていた食洗機の「ゴーッ」という音が懐かしくなるほど、現在のモデルは静音設計...
趣味 今日の昼ご飯、時間がないからイオンでざるそばに決めた話
1. 「今日のお昼、どうしよう…」と毎度迷い中仕事の合間、ランチタイムが迫るといつも頭の中で迷走する僕。混雑度合注文までの速さ値段栄養バランス飲み物との相性…などなどそんな“オヤジ昼迷いループ”の果てに、今回はイオンのお弁当コーナーへ。時間...
未分類 アラフィフの長時間研修はつらい？不安？【9:30～17:30オンライン講義レポ】
1. 朝9時半、戦いのゴングが鳴る…乗り切れるのか、このアラフィフ久々に9:30～17:30のオンライン研修に挑戦。長時間、画面に釘付けなんて…果たしてアラフィフの体は耐えられるのか!?2. 生存戦略：コーヒーと水は必須アイテム、休憩は“背...
お金 × 投資 お盆はずっと仕事だったけど…結果オーライ？日経平均も上昇だ！
1. お盆は静かな仕事場で、普段手を付けられない仕事に着手家族が夏休みで浮かれている頃、私はと言えば毎日勤務。それでも、掛かってくる電話は少なく、珍しく静かな職場環境を活かせたのはプラス収穫。溜まっていた仕事も進み、ついでにトイレ掃除までこ...
未分類 8/15 終戦記念日。平和をつなぐアラフィフオヤジの誓い
8月15日。終戦記念日。今年で 80年 になります。アラフィフオヤジ、小学校の修学旅行は長崎の平和公園でした。あの時は「みんなでバスに乗れて楽しい」ぐらいの気持ちで行った記憶もありますが、現地で見たモニュメントや資料館での体験は、やっぱり心...